癌症腫瘤飲食怎麼吃？搞定癌症，從飲食開始！

癌症腫瘤飲食怎麼吃？搞定癌症，從飲食開始！

據全國腫瘤登記中心最新發布的《2014年研究解析中國腫瘤病譜》顯示， 如果按照平均壽命74歲計算，人一生中患癌機率是22%。每年因癌症死亡的人中有1/3和不良飲食習慣有關，有30多種癌症由此而來。能不能避免癌症，更多的是後天生活方式和習慣。

受膳食因素影響最大的癌症包括兩類：一類是消化系統癌症，包括食管癌、胃癌、腸癌；另一類是 與激素水平相關的癌症，有乳腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌、攝護腺癌等。

癌症飲食，雀巢飲沛會是癌症患者好幫手

醫學專家指出，不良生活方式尤其是飲食不當更相當於給癌症這趟「危險列車」加了速。管住嘴，把好飲食關，就能簡單、有效地預防癌症，讓患癌風險降低。

經由全球臨床實證的『雀巢飲沛腫瘤及手術前後營養支援』獲得台灣最多醫院指定使用。經由實驗證明，癌症患者在手術前後飲用雀巢飲沛，跟補充一般營養配方的患者相比較在活力能量上大大提升28%，也因此提高患者的生活品質。

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衍伸閱讀：《雀巢飲沛官方網站》

這些食物也能幫助癌症患者

多吃澱粉類食物：每天吃600~800g各種穀類、豆類、植物類根莖，加工越少越好。 要限制精製糖的攝入。 食物中的澱粉有預防結腸癌和直腸癌的作用，高纖維飲食有可能預防結腸癌、直腸癌、乳腺癌、胰腺癌的發生。

多吃蔬菜水果：堅持每天吃400g~800g各種蔬菜、水果，可使患癌症的危險性下降20%，每天吃5種或5種以上的蔬菜和水果。

控制食量和體重：日本研究顯示，總是吃得太飽，會降低抑制細胞癌化因子的活動能力，增加患癌風險。 避免體重過重或過輕，成年後要限制體重增幅不超過5kg，洋快餐、糖飲料等都是典型的體積小但熱量高的食物，吃完後如果不注意運動，容易誘發肥胖。

臨床研究顯示，33%的癌症發生在肥胖人群中。超重或過度肥胖容易導致患子宮內膜癌、腎癌、腸癌的危險性增高。另外，良好的飲食習慣也非常重要，若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙，對食管和胃是一個損傷性的刺激，與食管癌、胃癌有一定的關係。