簡舟的生活隨筆

因為自己生了寶寶，所以對目前市面上各種奶粉有了多各種層面的研究，其中，觀察了數十種的奶粉品牌，包含能恩、啟賦、卡洛塔尼、S26、諾優能、美強生、亞培、明治、雪印等等的奶粉，其實媽咪們對奶粉成分都非常好奇，畢竟那是給新生而喝下的第一口營養。奶粉商常常會說自己的成分加了什麼比較特別，而這也是必要之惡，因為不特別怎麼能夠吸引媽咪的目光呢? 而我觀察到一個議題，就是奶粉會不會導致虛胖，這個議題的屬性非常特殊，因為大家完全擺脫了科學思考，不去從程份熱量剖析，而事以一種道聽塗說的方式在闡述這樣的謠言（但大家還都信以為真），以下分享相關討論，並逐一解釋。 S26成分不管如何給寶寶喝了沒事，所以S26不甜不會導致虛胖 媽媽A用給寶寶喝了好一陣子的心得來證明S26不會導致虛胖。 S26因為不含蔗糖，所以推薦S26是不甜奶粉可以信任 媽咪B就是用奶粉成分來解釋 比較三家奶粉，實測s26最不甜 媽咪C就有趣了，很有實證精神呢!!! 說實在的，因為S26在台灣發展時在太久了，歷史悠久反而成為品牌的阻礙，因為那些老依背的人的謠言，在他們還在世就會一直流傳，而且奶粉產業又有許多宣傳上的限制，所以要闢謠真的是很不容易！ ............ 另外，因為最近在思考母乳與配方奶的關係，所以也研究了一下另外一個廠牌就是第一斷有提到的啟賦，發現這個品牌不容易，許多醫師紛紛推薦用來銜接母乳，原因就是科技對於母乳的研究以及配方模擬越來越厲害惹!!! 母乳如果供不應求，其實可以考慮喝銜接母乳的配方奶喔~ 醫師後來決定還是喝啟賦3，果然三個孩子喝啟賦3都適應得很好，排便很順暢，成長也都有符合生長曲線，照顧上也就輕鬆許多，他和太太都推薦啟賦3，認為啟賦3是很適合寶寶銜接母乳的選擇。因為門診中也會有家長和醫師討論如何選擇配方奶，如果希望寶寶排便或消化順暢等，推薦家長可以嘗試看看啟賦3，當然如果能夠追奶順利，母奶還是寶寶營養的優先選擇。 另外他們也有推出綠綠的生機，看起來綠意盎然頗厲害的 響應綠色時尚，啟賦生機還原母愛 以上配方奶的研究相關討論，如有問題歡迎訂閱留言開啟小鈴鐺(?

要怎麼讓奶量如長江般滔滔不絕，又如黃河般氾濫不止？ 許多生完小孩的媽媽，都會選擇給寶寶喝母乳，而不是市售的配方奶粉。研究也顯示，多喝母乳長大的寶寶，智商比較高。 許多生完小孩的媽媽，都會選擇給寶寶喝母乳，而不是市售的配方奶粉。研究也顯示，多喝母乳長大的寶寶，智商比較高。 但哺乳是件辛苦的是，哺乳媽媽要注意的事情很多，更要多攝取發奶的食物，少吃退奶的食物。今天就讓我們一起來看看，發奶與退奶的食物分別是哪些，另外還要告訴你幫助發奶的湯品食譜。記得提醒身旁有需要的朋友也看看！ 這些發奶食物能幫助媽媽發奶 馬醫師指出：以下幾類的食物被媽媽公認為對發奶相當有幫助，哺乳媽媽可以多攝取： 湯類：魚湯、牛肉湯、花生豬腳湯、雞精、山藥排骨湯 蔬菜：海帶芽、地瓜葉、菠菜、紅蘿蔔 肉類：牛肉、雞肉、雞蛋、魚肉、花生豬腳、青木瓜排骨、牡蠣 飲品飲料：黑麥汁、發奶茶、黑豆水、牛奶、豆漿、黑芝麻飲、黑糖 水果：木瓜、成熟香蕉、柳丁、榴槤、鳳梨 這些發奶食物的重點在於有足夠的湯湯水水，或是充足的蛋白質，不過，還是要提醒，每個人的體質不同，哺乳媽媽們可以依自己的喜好攝取，如果吃什麼食物覺得奶量有幫助就能多吃。 衍伸閱讀：《 奶量不足，該吃什麼發奶食物幫助哺乳呢？ 》 另外，多喝開水以及多讓寶寶直接親餵，也都是幫助乳房分泌更多乳汁的方法。 奶水最重要的成分其實就是「水」，大約是由95%的水以及5%的蛋白質所組成，而發奶必備三個要訣，就是多親餵、多喝湯湯水水多、多吃蛋白質高食物！除了多吃發奶食物外，其實想要奶水增加沒有快捷方式，唯有勤勞且固定的時間擠奶才能達到，夜晚泌乳激素分泌較多，所以要把握時機起床擠奶。 黑糖＋桂圓＋姜：黑糖加桂圓丶薑汁共煮，有補中補血效果；取番薯丶紅糖丶薑汁共煮，纖維量高，是很不錯的一道點心。 黑糖芝麻湯圓：芝麻也有發奶功效，像是很多人都推薦芝麻糊或是芝麻湯圓，如果把糖水改成酒釀蛋會更好，不過要用芝麻湯圓來發奶的話務必注意，一顆芝麻湯圓的熱量是七十大卡，吃六顆就等於吃了一個便當了！ 玉米須(加水煮)：除可通乳還可利尿材料：玉米須(中藥房有賣)作法：一兩玉米須煎水喝汁。 引起退奶的食物有哪些？乳汁分泌不足怎麼辦？ 一般印象中會覺得韭菜、麥芽是屬於退奶食物，會影響媽咪哺乳、導致乳汁分泌

奶粉要怎麼挑選才對？某些奶粉真的會虛胖嗎？搞不好只是妳誤會了 奶粉何其多，今天跟大家介紹很不錯的奶粉，來幫助你找到合適的配方奶。 惠氏奶粉 惠氏是全球500強企業之一，也是全球最大的以研發為基礎的製藥和保健品公司之一。惠氏在嬰幼兒營養品的研製和營銷方面有著近百年歷史。1961年，世界上最早的以乳清蛋白為主的嬰兒配方奶粉S上市。 惠氏採用了去礦物質乳清蛋白工藝，使配方中乳清蛋白與酪蛋白之比為60：40，與母乳中的比例相同。該工藝1965年獲專利。在接下去的20多年裡，S一直都是唯一以乳清蛋白為主的嬰幼兒配方奶粉。 2002年， 推出了S，部分水解的乳清蛋白配方，用於可能出現過敏性餵食問題的嬰兒。惠氏推出第一種富含α乳清蛋白的嬰兒配方奶粉——金裝乳α清蛋白S。其胺基酸水平更加接近母乳和生理性蛋白水平。 S26 心得體驗：會虛胖？才不會呢！ 而關於S26奶粉的心得，可以參考椰果媽咪寶寶，試喝S26奶粉的體驗文， 喝了S26奶粉後真的很順，寶寶又聰明又乖，也不會便秘，故她相當推薦 S26 奶粉 。 「另一方面，S26奶粉中沒有蔗糖，是奶粉中較不甜的，裡面的糖是乳糖，所以會帶有適度的甜味，我和隊友兩個人都認真試喝過，才敢說S26沒有比較甜。明治喝起來我們覺得太甜、雪印有添加糊精、優生則是有添加玉米糖漿固體，感覺都蠻讓人擔心的…S26沒有多添加奇奇怪怪的成份，而是加母乳有的神經鞘磷脂，比較讓人安心。」 看全文討論：《 S26 配方奶，真的好棒棒 》 瑞典奶粉（Semper 森寶奶粉） Semper(森寶)是瑞典歷史悠久、在嬰幼兒食品市場占有率絕對領先的本土品牌。自1938年創立以來，已經為超過三代的瑞典人提供高品質的奶粉70多個年頭，非常值得信賴。而這個品牌的名字「Semper」本身代表著安全，可見其多年以來一直追求的目標，就是為嬰幼兒提供絕對的安全保證。Semper旗下最重要的產品系就是其配方奶粉和穀物奶粉。 在瑞典的超市里，Semper占有市場絕對優勢地位，也是瑞典人在談到嬰幼兒奶粉時最先想到的品牌。 資料來源：《 奶粉怎麼挑？ 》 奶粉沖調過濃，會影響寶寶的腎臟功能 奶粉中含有鈉離子，需要加足量水稀釋。嬰幼兒的毛細血管很嫩弱，寶寶飲用過高濃度的奶粉，會使血管壁壓力增加，從而容易引起腦部毛細血管破裂，導致腦

銜接母乳的配方奶粉該怎麼挑選呢？媽媽心得說給妳聽！ 啟賦配方奶問過是有臨床實證推薦的蠻多母乳寶寶喝啟賦1號配方奶來銜接母乳 喝得很順，另外藥師和一邊的媽媽也真的很多人推啟賦這罐。 所以就沒有太多遲疑直接叫 老公去藥局扛了6罐啟賦1號回來，老大喝啟賦1得情形都很棒，不會因為喝了啟賦1奶粉 晚上就不給我親餵母乳，沒有混淆。 在想可能是成分和口感都跟母乳相似的關係吧？！所以二寶這次連問都沒問就也直接選啟賦1號來銜接母乳了！ 衍伸閱讀：《 啟賦1號銜接母乳心得 》 奶粉常見迷思 一般而言，嬰兒奶粉大人是能喝的，少量喝是沒有什麼問題的呢： 1、營養豐富。嬰兒奶粉幾乎提供了寶寶的全部營養來源，營養相當豐富全面。 2、奶粉價格昂貴，浪費了很可惜。 但是如果媽媽們認為嬰兒奶粉營養豐富，打算專門賣來補身子的話，這就不划算了呢，而且喝得過量也會有一系列不好的影響哦： 1、味道不好喝。一般成人比較難接受嬰兒奶粉的口味，腥味很濃，甚至難以下咽。 2、引起腸胃不適，如腹瀉。成人喝了嬰兒奶粉，會造成胃腸道不適。這是由奶粉成分比例與成人對營養需求的不對等所造成的消化障礙。嬰兒配方奶粉中蛋白質含量約是鮮奶的1/3，而乳糖含量非常高。嬰兒的主要能量來源自乳糖，腸胃對乳糖的消化能力也是極強的，對蛋白質的消化能力偏弱。而大人對乳糖的消化能力比較弱，容易消化不良。 3、並不能很好的補充大人所需的營養。由於嬰兒肝腎功能未發育成熟，母乳中蛋白質和鈣的含量約為牛奶的三分之一。母乳中的蛋白質含量只有1.2%左右，而優質牛奶是3.0%以上。對成年人來說，母乳中蛋白質含量太低了，不能像純牛奶那樣發揮足夠的營養作用。嬰兒奶粉模擬母乳中的蛋白質濃度，所以它的蛋白質含量也大大低於普通奶粉。 選擇奶粉誤區 許多家長都認為，嬰幼兒奶粉營養成分含量越高越好，這是錯誤的。一些家長出於讓孩子多吸收維生素的目的。總是選擇維生素含量高的奶粉，實際上是不科學的。 某些營養物質（如維生素A、D、E、鐵、鋅等）長期過量超標食用會產生毒性，比如嬰兒長期攝取維生素A含量超高的奶粉，就會引起一些皮膚疾病，甚至出現頭痛、眩暈、噁心、嘔吐等不良反應，影響嬰幼兒的健康。國家也對嬰兒配方奶粉中各種營養物質的含量都進行了嚴格的規定。 奶粉的營養成分 蛋白質：母乳中的蛋白質有27%是α